作为一个在成都中医大附院整牙快一年的“钢牙选手”，当初选医院时跟大家一样纠结到秃头。怕三甲医院态度差、怕收费不透明、怕效果达不到预期，毕竟整牙不是小数目，少则几万块，多则耗上两三年。踩过一些小误区，也攒了满肚子真实体验，今天就用大白话跟你们唠唠，成都中医药大学附属医院整牙到底行不行，适合什么样的人去。
先给结论：这家是三甲综合医院，口腔科资质够硬，不存在乱收费、过度检查的情况，适合追求稳妥、看重性价比，尤其是本身有中医调理需求(比如整牙期间牙龈容易发炎)的朋友。不适合想追求极速矫正、喜欢私立医院一对一全程陪诊服务的人，毕竟三甲医院患者多，流程相对标准化。
一、初诊体验：三甲医院的流程，居然不繁琐?
我当初是提前三天在医院公众号挂的口腔科号，正畸方向的号不算特别难抢，工作日下午去的，不用凌晨排队。到院后直接在自助机上取号，跟着指示牌找口腔科，楼层很清晰，不用绕来绕去。
第一次去主要是做检查，不是直接上牙套，这点大家要记牢，整牙没有“当天就能戴”的情况，靠谱的医院都得先摸清你牙齿的底子。
(1)检查项目：不搞虚的，该做的才做
护士先带我去拍了两张片子，一张是全景片，能看清所有牙齿包括埋伏智齿的位置，另一张是头颅侧位片，医生说用来分析骨骼和牙齿的角度。拍片子很快，几分钟就搞定，不像有些地方要等半天。
然后是取牙模，以前听人说取模很恶心，其实还好，就是一种快定型的材料放在嘴里，凉飕飕的，保持不动几十秒就行，就是期间不能吞口水，有点憋得慌。现在医院也有iTero口扫选项，比传统取模舒服，就是要加几百块钱，我当时选了传统的，省钱为主。
整个检查过程大概一个小时，医生不会让你做多余的项目，我之前带了在外院拍的片子，医生也认真看了，没说非要重新拍，这点特别加分，不像有些医院不管三七二十一全让重做，浪费钱又浪费时间。
(2)方案沟通：耐心够足，不强迫消费
检查完大概等了五天，医院打电话让我去看方案。医生把片子、牙模都摆出来，用普通人能听懂的话讲我的问题——牙齿拥挤，需要拔四颗智齿，推荐传统金属托槽矫正，也说了隐形矫正的选项。
我当时问了好多蠢问题，比如“拔智齿会不会脸肿”“戴钢牙能不能吃火锅”，医生都一一解答，没有一点不耐烦，还拿出以前患者的案例给我看，告诉我大概要戴多久，每个阶段牙齿会有什么变化。
重点是，医生不会强迫你选贵的，会根据你的预算和需求推荐，比如我说预算有限，医生就详细讲了金属托槽的优势，说矫正速度快、性价比高，隐形的虽然美观，但价格贵一倍，而且需要极强的自律性，每天得戴够22小时，不然效果会打折扣。
二、整牙项目详解：不同需求怎么选?
医院的整牙项目不算花里胡哨，但主流的都有，不管是学生党还是上班族，基本都能找到适合自己的。我整理了一份项目信息表，都是我实际了解到的，没有虚标内容，大家可以参考。
整牙项目 | 适合人群 | 参考费用（元） | 核心特点 |
传统金属托槽矫正 | 牙齿畸形较严重、预算有限、学生党 | 18000-25000 | 矫正速度快，力度足，性价比最高，就是美观度一般，初期会磨嘴 |
陶瓷托槽矫正 | 在意美观、牙齿畸形中度、预算中等 | 25000-32000 | 托槽是透明陶瓷材质，比金属隐蔽，矫正速度和金属差不多，价格稍高 |
隐形矫正 | 上班族、牙齿畸形轻度至中度、追求美观 | 35000-45000 | 可自行摘戴，美观舒适，不影响社交饮食，但需要严格自律，矫正周期稍长 |
儿童早期干预矫正 | 6-12岁儿童，牙齿萌芽期畸形 | 8000-15000 | 采用活动矫治器，引导牙齿正常生长，避免后期严重畸形，费用较低 |
(1)关于拔牙：不是所有人都要拔
我之前以为整牙都要拔牙，去了才知道，要不要拔、拔几颗，全看牙齿拥挤程度和颌骨空间。我是因为牙齿太挤，必须拔四颗智齿，有些朋友只是轻微不齐，就不用拔，甚至只需要片切(把牙齿磨窄一点)就行。
拔牙是在口腔科门诊做的，打了麻药之后没什么感觉，就是术后有点肿，医生会开消炎止痛药，还会叮嘱饮食注意事项，比如24小时内不能刷牙漱口，只能吃温凉的软食。我肿了三天左右就消了，比想象中轻松。
(2)戴牙套初期：那些没人告诉你的小细节
戴牙套的当天还是有点小激动的，虽然知道接下来要遭罪。刚戴上的前三天，牙齿酸得厉害，咬豆腐都费劲，更别说吃饭了，只能喝粥、吃面条、啃鸡蛋羹。
金属托槽确实磨嘴，尤其是口腔内侧，医生会给你一些保护蜡，贴在托槽上就好多了。我前一周说话都有点大舌头，慢慢就习惯了。还有清洁问题，戴牙套刷牙要比平时仔细十倍，要用专门的正畸牙刷和牙间刷，不然食物残渣卡在托槽里，很容易蛀牙和牙龈发炎。
三、费用与医保：这些钱别花冤枉的
三甲医院的收费都是明码标价的，不会有隐形消费，这点我特别放心。整牙的费用主要分三部分：检查费、治疗费、材料费。检查费包括拍片、取模，大概1500-2000元，这部分是一次性的;治疗费就是矫正的核心费用，就是上面表格里的价格，包含每次复诊的调整费用;材料费比如托槽、弓丝、保持器这些，都包含在治疗费里，不用额外加钱。
这里要跟大家说清楚医保的问题，很多人以为看牙能报销，其实整牙属于美容修复类项目，不在医保报销范围内。不管是金属托槽还是隐形矫正，都不能用医保报，只有基础治疗类的，比如补牙、根管治疗、拔牙(非矫正需求的拔牙)才能报销。我当时拔牙是因为矫正需要，所以也不能报销，这点大家要提前有心理准备，别抱有期待。
另外，费用可以分期付，一般是分三次，戴牙套当天付一部分，中期复诊付一部分，摘牙套前付完，这样能减轻不少经济压力，对学生党和刚上班的朋友很友好。
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四、复诊与护理：整牙成功的关键在细节
整牙不是戴完牙套就万事大吉了，复诊和日常护理直接影响最终效果，我整理了一份护理要点表，都是我踩过坑之后总结出来的干货，大家照着做准没错。
护理阶段 | 核心要点 | 注意事项 |
矫正初期（1-3个月） | 适应牙套，做好口腔清洁，调整饮食 | 避免啃硬食、粘食，比如坚果、口香糖、排骨，防止托槽脱落；每天至少刷牙三次，饭后用漱口水漱口 |
矫正中期（3个月-结束前） | 按时复诊，关注牙齿移动情况，坚持清洁 | 金属/陶瓷牙套每4-6周复诊一次，隐形牙套每8-12周复诊一次；托槽脱落要及时联系医院复诊，别拖延 |
摘牙套后（保持期） | 坚持佩戴保持器，定期复查 | 前半年每天佩戴22小时以上，之后逐渐减少为夜间佩戴；保持器每天清洁，避免变形；每年复查一次，防止牙齿反弹 |
(1)复诊体验：流程顺畅，不用长时间等
我戴的是金属托槽，每一个半月左右复诊一次，每次复诊都可以提前在公众号预约，到院后报名字就能等叫号，不用重新挂号排队。复诊主要是医生检查牙齿移动情况，调整弓丝力度，有时候会更换弓丝，整个过程大概20分钟左右。
医生每次都会叮嘱注意事项，比如接下来几天牙齿可能会酸痛，让我多吃软食，还会问我有没有不舒服的地方。虽然患者多，但医生不会敷衍，该说的都会说清楚，这点比有些私立医院流水线式的服务靠谱。
(2)保持器：千万别偷懒!
很多人以为摘了牙套就结束了，其实保持器才是关键。我身边就有朋友摘了牙套后嫌麻烦，不戴保持器，结果牙齿反弹了，又得重新矫正，白花了钱还遭了罪。
医院的保持器有两种，一种是透明压膜的，和隐形牙套很像，美观舒适，价格大概2000元左右;另一种是哈雷保持器，钢丝+塑料基托，结实耐用，价格稍低。我选了透明的，虽然贵一点，但不影响社交。医生说保持器至少要戴两年，前半年必须全天戴，之后可以只戴晚上，大家一定要听医生的话，别抱有侥幸心理。
五、个人总结：这家医院到底值不值得去?
结合我快一年的体验，给大家分情况说说，方便你们对号入座。
值得去的情况：预算在1.8万-4.5万之间，追求稳妥，看重医院资质和性价比;牙齿畸形程度中等及以上，需要专业的矫正方案;本身有牙龈敏感、容易发炎的问题，三甲医院的口腔科在术后护理和消炎方面更有优势，毕竟是中医药大学附属医院，在调理口腔健康上有独特的经验。
不太适合的情况：预算充足，追求极致美观和一对一服务，比如希望每次复诊都有专人陪同，医生能随时回复消息;牙齿畸形很轻微，只想做简单调整，私立医院可能流程更快捷，服务更贴心。
还有一点要提醒大家，整牙是一个漫长的过程，少则一年半，多则三年，选择医院和方案的时候，一定要结合自己的实际情况，不要盲目跟风选贵的、美观的，适合自己的才是最好的。另外，一定要找正规的医疗机构，别去小诊所，整牙是医疗行为，不是简单的美容，安全和效果才是第一位的。
我现在戴牙套快一年了，牙齿已经明显整齐了很多，虽然过程有点辛苦，不能随心所欲地吃美食，每天要花更多时间清洁口腔，但看到牙齿一点点变化，就觉得一切都值得。如果你也在成都，纠结整牙选哪家医院，成都中医药大学附属医院确实是一个靠谱的选项，至少不会让你花冤枉钱、遭冤枉罪。
