作为一个在萧山土生土长，牙齿不齐纠结了快五年的人，终于去年咬咬牙冲了萧山第一人民医院的牙齿矫正。之前刷遍了本地论坛、问了身边做过整牙的朋友，越查越乱，一会儿说公立医院靠谱但麻烦，一会儿说私立服务好但价格虚高。纠结到最后还是选了市一院，毕竟是三甲，牙齿这事儿不敢赌。现在戴牙套快一年，今天就以实打实的患者身份，跟大家唠唠萧山第一人民医院矫正牙齿到底怎么样，那些没人细说的细节、坑点、性价比全给你们扒明白，不管是学生党还是上班族，想在萧山整牙的都能参考。
一、初诊体验：公立医院不玩虚的，流程清晰不忽悠
第一次去市一院口腔科，我提前在公众号上挂了号，正畸科的号不算特别难抢，提前三天基本能约到合适的时间段。到了医院不用瞎跑，口腔科在门诊楼四楼，电梯口有指引牌，跟着走就行。候诊区座位够多，不像有些私立诊所挤得慌，护士小姐姐态度也软，不会因为人多就不耐烦，叫号很有秩序，不会出现插队的情况。
面诊的时候，医生先仔细看了我的牙齿情况，没有一上来就推荐贵的矫正方式，而是先问我平时的饮食习惯、对美观的需求，还有预算大概多少。然后让我去拍了片、取了牙模，拍片就是拍口腔全景片和头颅侧位片，跟做CT似的，几分钟就好，取牙模的时候那团石膏有点怪味，但忍一下就过去了，现在医院也有3D口扫选项，怕石膏的朋友可以提前问，就是等待时间稍微久一点。
这里要提醒大家，初诊一定要把自己的疑问都问透，比如要不要拔牙、矫正要多久、中间会不会有额外费用。我当时就问了要不要拔智齿，医生说我的智齿不影响牙齿移动，没必要拔，省了一笔钱也少受点罪。不像有些地方，不管需不需要都建议你拔，市一院这点就很实在，只给必要的治疗建议。
(1)初诊必做项目及注意事项
很多人第一次去整牙都不知道要带什么、做什么，我整理了个表格，你们直接照着来就行，少走冤枉路。
项目名称 | 作用 | 注意事项 | 耗时 |
口腔全面检查 | 排查蛀牙、牙周炎等基础问题 | 提前清洁口腔，不用空腹 | 15-20分钟 |
口腔X光片拍摄 | 查看牙根形态、颌骨情况 | 摘除口中金属饰品（项链不用摘） | 10分钟左右 |
牙齿模型制取 | 为方案设计提供实体参考 | 过程中保持嘴巴不动，避免模型变形 | 5-8分钟 |
方案初步沟通 | 医生告知大致矫正方向 | 提前列好疑问清单，避免遗漏 | 20分钟 |
初诊结束后，医生会说3-7天后来复诊看方案，这段时间不用瞎琢磨，耐心等就行。我当时等了五天，方案就出来了，医生用模型和片子给我演示牙齿怎么移动，讲得很通俗，不会甩一堆专业术语让人听不懂。
二、矫正方式怎么选?市一院主流类型全解析
萧山第一人民医院的矫正方式不算少，从性价比高的传统金属托槽，到美观的隐形矫正都有，没有强制推荐，全看个人需求和预算。我当时在金属自锁和时代天使之间纠结了好久，最后选了金属自锁，因为预算有限，而且医生说我的牙齿情况用金属自锁效果更快，下面就给大家掰扯掰扯每种类型的特点，你们按需挑选。
(1)各矫正类型详解及适配人群
不同矫正方式的价格、舒适度、适配情况都不一样，我整理了一份详细表格，都是我从医生那里问来的真实信息，还有自己的体验感受，比网上搜的靠谱多了。
矫正类型 | 价格区间（元起） | 核心优势 | 小缺点 | 适配人群 |
传统金属托槽矫正 | 6800 | 性价比最高，矫正力度足，适用范围广，几乎所有牙齿问题都能解决 | 美观度差，初期磨嘴，需要手动结扎，复诊频率稍高 | 学生党、预算有限、牙齿畸形较严重的人 |
金属自锁托槽矫正 | 9800 | 比传统金属舒适，不用结扎丝，复诊间隔久（4-8周一次），牙齿移动效率高 | 还是有金属丝，美观度一般 | 想平衡性价比和舒适度，时间不算特别充裕的人 |
陶瓷半隐形矫正 | 13800 | 托槽是陶瓷材质，接近牙齿颜色，比金属美观，矫正效果和金属差不多 | 陶瓷托槽稍脆，不能咬硬物，价格比金属贵 | 对美观有一定要求，预算中等的上班族、学生 |
隐形矫正（时代天使） | 18000 | 全透明，几乎看不见，可自行摘戴，吃饭刷牙方便，舒适度高 | 价格高，需要极强自律性（每天戴够20-22小时），复杂畸形不适用 | 职场人士、对美观要求高、自律性强的人 |
隐形矫正（隐适美） | 32000 | 进口品牌，材质更舒适，数字化设计精准，美观度拉满 | 价格昂贵，适用范围和时代天使类似 | 预算充足，追求极致美观和舒适度的人 |
我自己选的是金属自锁，戴了快一年，最大的感受就是省心。初期确实有点磨嘴，护士给了我黏膜保护蜡，贴在托槽上就好多了，适应一周左右就没感觉了。复诊间隔是六周一次，不用总请假，对上班族很友好。这里插一句，不管选哪种，都要听医生的建议，不是越贵越好，适合自己牙齿情况的才是最好的。
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(2)矫正前的准备工作：这些事一定要提前做
确定好矫正方案后，不是马上就能戴牙套，还有一些准备工作要做，这些都是我踩过坑之后总结的，你们一定要注意。首先如果有蛀牙、牙周炎，得先治好，不然矫正过程中牙齿问题会加重，我当时有两颗浅龋，补了之后才开始矫正，花了几百块钱，比矫正中再处理省事多了。
然后是拔牙，不是所有人都需要拔牙，医生会根据牙齿拥挤程度判断。我身边有朋友矫正拔了四颗牙，我因为牙齿拥挤不算特别严重，只拔了两颗正畸牙，拔牙的时候打了麻药，没什么疼痛感，就是术后有点肿，冰敷了两天就消了。拔牙后要等伤口愈合，大概一到两周才能戴牙套，这段时间可以多吃点软的，提前适应一下。
还有就是口腔清洁工具要备齐，矫正期间清洁不到位很容易蛀牙。我买了正畸牙刷、牙间刷、冲牙器，每天早晚用正畸牙刷仔细刷，饭后用牙间刷清理牙缝里的食物残渣，每周用两三次冲牙器，戴了快一年，牙齿一点问题都没有。这些工具网上都能买到，不用在医院买，医院的价格会稍贵一点。
三、矫正过程全记录：那些没人告诉你的细节
戴牙套的过程比我想象中简单，第一次戴的时候医生会把托槽粘在牙齿上，再穿上弓丝，全程没有疼痛感，就是粘托槽的时候嘴巴要一直张开，有点酸。刚戴完的前三天，牙齿会酸软无力，咬不动东西，只能吃粥、面条、蒸蛋这些软食，第五天左右就慢慢恢复了，能正常吃饭，但硬物还是不能碰，我之前不小心咬了个坚果，弓丝歪了，又去医院调整，白费功夫还耽误时间。
(1)复诊日常：不是每次都要调整弓丝
很多人以为每次复诊都要调整弓丝，其实不是。前期大概每六周复诊一次，医生会检查牙齿移动情况，有时候只是换根弓丝，有时候只是微调一下力度，每次复诊也就十几二十分钟，很快就结束了。我建议大家复诊的时候早点去，避开上午十点、下午两点这些高峰时段，不用等太久。
复诊后牙齿可能会有点酸痛，这是正常现象，说明牙齿在移动，一般两三天就缓解了。如果酸痛感持续超过一周，或者出现口腔溃疡一直不好，一定要及时跟医生说，不要自己硬扛。我有一次复诊后口腔溃疡反复发作，医生给我开了专门的药，涂了几天就好了。
(2)饮食和口腔护理：这两点直接影响矫正效果
矫正期间的饮食禁忌一定要记牢，除了硬物，粘性大的食物也不能吃，比如口香糖、糯米糕、奶糖，这些东西很容易粘在托槽上，清理不干净还会导致托槽脱落。我平时吃水果都会切成小块，用后牙咬，吃肉也会切成丝，尽量减少对牙套的损伤。
口腔护理就更重要了，矫正期间牙齿清洁难度会增加，一旦清洁不到位，很容易长蛀牙、牙结石，不仅影响矫正效果，还得额外花钱治疗。我每天早晚刷牙都会刷够三分钟，用正畸牙刷顺着托槽的方向刷，饭后必漱口，每周用一次牙线清洁牙缝，每半年去洗一次牙，现在牙齿不仅在慢慢变整齐，还比以前更干净了。
(3)矫正周期：不是固定的，因人而异
很多人问矫正要多久，其实没有固定答案，要看牙齿畸形程度、年龄和个人配合度。未成年人矫正速度快，一般一到两年就能结束，成年人骨骼已经定型，矫正周期会稍长，大概一到三年。我今年二十五岁，医生说我的情况大概需要两年左右，现在快一年了，牙齿已经整齐了不少，肉眼可见的变化，还是很有成就感的。
这里要提醒大家，矫正期间一定要配合医生，按时复诊，不要擅自摘戴牙套(隐形矫正除外，但也要保证佩戴时长)，不然会延长矫正周期。我身边有个朋友戴隐形矫正，总忍不住摘下来，结果矫正周期延长了半年，既费钱又费时间，得不偿失。
四、个人总结：萧山第一人民医院矫正值得选吗?
作为戴了快一年牙套的患者，我觉得萧山第一人民医院矫正牙齿是值得选的，尤其是对追求稳妥、性价比的朋友来说，公立医院的优势很明显。首先是靠谱，医生都是有丰富经验的，不会乱推荐方案，价格也透明，一开始就会把所有费用说清楚，没有隐形消费，我从初诊到现在，除了拔牙、补牙的费用，没有额外花过一分钱。
